Dieta

stosujecie jakas dietke ? Ja naprzykłąd nie stosuje Smile

_________________

Nie jestem w okresie dojrzewanie, gdzie nie powinno stosować się diety

No... wtedy sie mniej rosnie tak poza tym . Smile

_________________

no właśnie, wioęc nie stosuje i nie mam zamiaru

Ja moze bede stosować ... za jakies 3 lata xD

_________________

Ja też ,,narazie" nie stOsuje diet Wink

;]

heh :*

Akceptuje siebie taką jaką jestem Wink

)

A pozatym narazie rosnę Wink

;]
I byłO by tO niezbyt dobre dla mOjego organizmu ;/:p

Przydatne są te informacje Wink

Dzięki wielkie Smile

Z całą pewnością z nich skorzystam Smile

_________________
Epoka zwłoki, półśrodków, łagodzenia i wyciszania, przekładania na później, zbliża się do końca. Rozpoczyna się epoka stawiania czoła konsekwencjom.

W odchudzaniu zdecydowanie najistotniejsze jest to, żeby było konsekwentne. Można mieć najlepszy program, który świetnie i szybko działa, ale jeśli nie będziemy się do niego stosować, to kompletnie nic z tego nie wyjdzie... Dlatego to jest jednocześnie łatwe i trudne. Spójrzcie sobie na przykład na taką rozpiskę diety odchudzającej https://www.trener.pl/odzywianie/dieta-odchudzajaca-jadlospis-na-7-dni/ Moim zdaniem zdecydowanie warto się do czegoś takiego stosować, ponieważ jest to bardzo skuteczne rozwiązanie.

_________________
Krytykować może każdy głupiec. I wielu to robi.

ja sie nie odchudzam, ja dietę stosować muszę przez mój ibs... bo albo mam biegunki albo zaparcia i tak w kółko. Gdyby nie dieta i preparat intesta http://intesta.pl z maślanem sodu, to w kibelku siedziałabym cały dzień nie miałabym życia prywatnego.

To chyba niebezpieczne, takie odchudzanie sie w wieku dojrzewania. Kiedy organizm jeszcze wszystkiego potrzebuje. Z jednego to wiem, że mozna zrezygnować, z cukru. Jest mozliwość zastapienia go słodzikami, oczywiście też trzeba mieć umiar przy ich stosowaniu. Poczytajcie tutaj https://polki.pl/dieta-i-fitness/zdrowe-odzywianie,zdrowy-czy-szkodliwy-badamy-aspartam,10410141,artykul.html Moja mama zawsze powtarza, że we wszystkim trzeba mieć umiar i to prawda jest.

Hejka. Ja niedawno zakończyłam z dietą dukana, to nie dla mnie, nie wytrwałam do końca a co najgorsze efektów brak. Sama nie wiem jaka dieta była by najlepsza. Trochę poszperałam w necie za dietami, wiem że nie istnieją cuda ale zawsze trzeba próbować. Znalazłam dość ciekawie opisaną dietę Bebio http://katalog-urody.pl/czy-dieta-bebio-faktycznie-dziala/ pierwszy raz o niej w ogóle słyszę i jestem ciekawa czy ona faktycznie jest skuteczna. Co myślicie ?

Ja nie mam za bardzo wiedzy w tym temacie... Dlatego też raczej dość ciężko będzie mi pomóc...

_________________
Człowiek, który pragnie opuścić miejsce, w którym żyje, nie jest szczęśliwy.

Warto się moim zdaniem doradzić znajomych w tym obszarze tematycznym. Oni naprawdę zawsze są w stanie pomóc.

_________________
Nie ma tego złego, co by nie wyszło na jeszcze gorsze.

Najlepsza dieta to zdrowa dieta. Bazująca na odpowiednich składnikach. Odpowiednio zbilansowana. Nie jest proste skonstruowanie takiej diety, bo wokół mamy mnóstwo produktów, które negatywnie wpływają na nasz organizm. Ale nie znaczy to, że ze zdrowej diety trzeba rezygnować. Tutaj http://www.blogowypamietnik.pl/ masz ciekawy blog, gdzie znajdziesz sporo informacji o zdrowym żywieniu. Myślę, że takie wskazówki mogą się przydać.

Dziewczyny, pamiętajcie by na ślepo nie celować w diety! Trzeba się trochę w temacie rozeznać, polecam książki https://www.taniaksiazka.pl/diety-i-odchudzanie-diety-odchudzajace-c-11552_11553_11554.html . Poczytajcie sobie co i jak, by nie wyrządzić sobie krzywdy

Dieta jest bardzo ważnym elementem każdego człowieka. Często zaniedbujemy nasz organizm, nie zwracamy uwagi na to co jemy itd. A przecież jest to wszystko ważne, tak samo żeby dostarczać organizmowi wszelkie ważne składniki, witaminy, minerały itd. Chociażby warto byłoby pomyśleć o produktach mollers https://www.apteka-melissa.pl/grupa/mollers.html . Które zawierają w sobie wysoką dawkę kwasów omega-3 oraz witaminy A, D i E.

Sama dieta to jedno, ale co na przykład gdy tłuszczu nie da się tak łatwo pozbyć?
Wtedy jest problem. Zerknij sobie tutaj liposukcja kraków
może pomyślałabyś o takim wyjściu z sytuacji. Generalnie teraz jest dużo łatwiej uzyskać wymarzoną sylwetkę trzeba tylko
wiedzieć gdzie szukać pomocy.

Ja też muszę przejść na dietę, moje BMI jest mocno zawyżone. To nie jest tak, że sie objadam, po prostu jadam nieregularne posiłki i nie mam czasu na przygotowanie czegoś wartościowego. Przez to całe moje ciało puchnie, tłuszcz jest odkładany na te chwile, kiedy dostarczam organizmowi pożywienia. Nie wiem już jak to wszystko ogarnąć. Myślałam, czy pomoc specjalistów z Physio Gym Academy https://dietaztreningiem.pl/ mi się naprawdę przyda. A może to nie dla mnie? Jak wy chudliście? Jaki macie sposób na czasochłonne posiłki?

Mi by dieta zdecydowanie się bardzo przydała bo niestety po letnim lenistwie trochę mi sie przytyło Very Happy

Nawet mąż troche już się śmieje z mojej oponki bardzo bym chciała ją zrzucić. Nawet myślałam o tym, żeby wybrać się na odchudzanie nad morzem w Primaverze w Jastrzębiej Górze - https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html. Słyszałam kilka dobrych opinii na temat takich wczasów i sama myślę, żeby z takiej okazji skorzystać. Może nawet uda się załapać na jakąś posezonową zniżkę Very Happy

Ja nie stosuję, lepiej wprowadzić dobre nawyki co do odżywiania i ruchu, dla mnie to lepszy efekt.

Ja staram się ograniczać słodycze i ilość posiłków. Trochę za dużo tego było i teraz muszę się oszczędzać. Wink

Dodatkowo w okresie jesiennym staram się dietę uzupełniać o różne witaminy czy minerały wspierające odporność. Od jakiegoś czasu stosuję tabletki Mollers https://www.wapteka.pl/mollers-forte-z-tranem-omega-3-112-kapsulek-3621,p i jestem z nich bardzo zadowolona. Jeszcze tej jesieni nie chorowałam, więc mogę powiedzieć że działają dobrze. Smile

Fajne sa bardzo diety sokowe https://www.nuja.pl/ mozna na nich wlasnie schudnac, oczyscic swoj organizm a takze przyspieszyc metabolizm. Bedzie to dobre rozwiazanie, jesli trudno nam trzymac sie diety. Z dieta sokowa jest latwiej.

Dobra dieta to klucz do schudniecia. Można korzystac np z dieta pudełkowa warszawa . Dobrze dobrana dieta odchudzająca, wraz z cwieczeniami moze zdziałac cuda; )

Gdy chciałam schudnąc, stawiłem na świeże i zdrowe jedzenie. Na jakiś czas odrzuciłem mięso i zastępowałam je białkiem roślinnym. Niezbędna jest wtedy właściwa suplementacja. Gdy brakowało mi pomysłów na obiad, korzystałem z gotowych zestawów obiadowych w Bubbles Bar w Warszawie. Paluszki lizać z taką dietą!

Witam serdecznie,

Postanowiłam podjąć walkę z dodatkowymi kilogramami i zastanawiam się nad skorzystaniem z oferty catering dietetyczny Łódź. Czy ktoś z Was korzystał może z tej oferty? Jak bardzo skuteczna jest ta dieta i czy jedzenie tam jest smaczne??

Ja jestem na diecie ale uwielbiam frytki i myślę o zakupie takiej beztłuszczowej frytkownicy - https://www.euro.com.pl/artykuly/wszystkie/artykul-najlepsze-frytkownice-beztluszczowe-wedlug-naszych-klientow.bhtml . Co sądzicie na ten temat? Myślicie, że takie frytki w ogóle smakowałyby jak frytki? No i czy na diecie pieczone w ten sposób ziemniaczki będą okej? Smile

Hej

Ja przywiązuję dużą wagę do tego, by odżywiać się zdrowo i regularnie. Uważam, że znaczenie regularnego żywienia jest bardzo duże dla naszego organizmu i wpływa na jego prawidłowe funkcjonowanie. Dbam także o aktywność fizyczną - biegam, jeżdżę na rowerze i pływam. Dzięki temu, nie muszę martwić się o wygląd mojej sylwetki, a dodatkowo każdego dnia czuję się świetnie! Very Happy

Od dłuższego czasu stosuje dietę i się jej trzymam. Nie miałam funduszy na dietetyka i na dietę od niego więc zaczęłam sama stosować liczenie kalorii dzięki kalkulatorowi online https://kalkulatorkalorii.net/kalkulator-kalorii/68-100-cukier uważam, że taki kalkulator na pewno pomoże każdemu z Was. Powodzenia w trzymaniu diety, trzymam za Was i za siebie kciuki!

Dołączył: 20 Mar 2019 Posty: 15

Jeśli chodzi o dobre diety to moim zdaniem na prawdę świetnym rozwiązaniem są te pudełkowe. Sama już od jakiegoś czasu korzystam z oferty tej firmy https://www.lightbox.pl/lodz w Łodzi i na prawdę jestem z niej zadowolona. uważam, że to rozwiązanie jak najbardziej godne polecenia

Dieta to ciężka sprawa szczególnie dla tych, którzy nie lubią być na diecie.
Wtedy dobrym rozwiązaniem może być gotowy catering. W przypadku gdy chcesz zorganizować imprezę
przyda się także wypożyczalnia całej zastawy http://www.stereocatering.pl/wypozyczalnia
i w tym przypadku na całe szczęście możesz z tego wszystkiego skorzystać w jednym miejscu.
To super wygodna opcja:)

Zerknijcie tutaj http://gpsd.pl/
Super oferta pomoga zrzucić zbędne kilogramy
Efekty widoczne w mgnieniu oka

A czy ktoś z Was zażywał kiedyś błonnik naturalny? Słyszałam, że błonnik witalny daje bardzo dobre efekty, bo można bezpiecznie zrzucić zbędne kilogramy i dodatkowo poprawic pracę układu pokarmowego. Czy zamawiał ktoś suplementy z tego sklepu: https://healthprotector.pl/suplementy-diety/blonnik-witalny/??

Hej, czy ktoś z was kiedyś był na diecie pudełkowej i ma z tym jakieś wspomnienia? Na https://www.zielonomicatering.pl/o-diecie/nasza-dieta ostatnio widziałem fajną ofertę i zastanawiam się czy nie przejść właśnie na taką dietę, co sądzicie? WArto?

Czy korzystacie z oferty jakiś firm cateringowych? Ja korzystam z diety pudełkowej od https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-torun i dla kogoś, kto nie lubi gotować to idealna sprawa. A tak dostaję w pudełkach dostaje smaczne posiłki z dostosowanymi do moich potrzeb ilościami kalorii. Co Wy sądzicie o tym?

Ja staram się zdrowo odżywiać Smile

piję dużo wody Smile

wyrzekam się tłustych potraw Smile

jednak od czasu do czasu lubię sobie podnieść cukier i dodać energii Smile

od czasu do czasu sięgam po ciastka z czekoladą Smile

wybieraj te z belgijskiej czekolady Smile

dużo warzyw i owoców, zbilansowana dieta Laughing

Podejmując się diety na pewno trzeba być konsekwentnym. Tu https://dawidwozniakowski.pl/dieta/dieta-na-redukcje/ jest możliwość znalezienia diety spod ręki dietetyka specjalnie dla siebie. Wtedy efekty będą lepsze ale i szybsze. Bez zdrowej diety nie da się schudnąć.

Nie stosuję obecnie żadnej diety.

Ja też nie trzymam żadnej diety, a powinienem....

Dołączył: 05 Mar 2019 Posty: 67

Odpowiednia dieta to z pewnością podstawa odchudzania. Nie ma co tu szukać drogi na skróty, najlepiej zdecydować się na przejście na dietę i po prostu walczenie o świetną sylwetkę Smile

Jeżeli nie gustujecie w dietach, szybko poddajecie się, to zajrzyjcie sobie na https://www.fitapetit.com.pl/diety/dash Catering dietetyczny idealnie się sprawdzi w przypadku braku czasu. Dietę pudełkową często wybierają osoby, które poświęcają sporo czasu na pracę, czy też na inne rzeczy. Wiadomo, że przygotowywanie sobie dietetycznych posiłków jest czasochłonne.